Βιολογική Βαλεριάνα Bioplus

Βιολογική Βαλεριάνα Bioplus 20γρ

Βιολογική Βαλεριάνα. Η βαλεριάνα χρησιμοποιείται εκτενώς ως βοηθητικό για τον ύπνο, για προβλήματα άνω αναπνοής, ανακούφιση πόνου, δερματικά προβλήματα και κράμπες.
Για να φτιάξετε τσάι βαλεριάνας, προσθέστε 2 έως 3 γραμμάρια αποξηραμένης ρίζας βαλεριάνας (περίπου 1 έως 2 κουταλάκια του γλυκού) σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό και αφήστε να βυθιστεί για 10 έως 15 λεπτά.