Βιολογικά Αβοκάντο
Το βιολογικά αβοκάντο είναι ένας μάλλον μοναδικός τύπος καρπού. Τα περισσότερα φρούτα αποτελούνται κατά κύριο λόγο από υδατάνθρακες, ενώ το αβοκάντο έχει υψηλή περιεκτικότητα σε υγιή λίπη. Πολλές μελέτες δείχνουν ότι έχει ισχυρές ευεργετικές επιδράσεις στην υγεία. Τα αβοκάντο είναι πολύ θρεπτικά και περιέχουν μια μεγάλη ποικιλία θρεπτικών συστατικών, συμπεριλαμβανομένων 20 διαφορετικών βιταμινών και ανόργανων συστατικών. Τα βιολογικά αβοκάντο δεν περιέχουν χοληστερόλη ή νάτριο και είναι χαμηλά σε κορεσμένα λιπαρά.